MASTERCLASS
In 6 stappen van je snaaibuien af:
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝟭𝟬 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻
𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲-𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝘀𝗹𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗲𝗲𝘁𝗯𝘂𝗶𝗲𝗻.
Tijdens deze masterclass leer je:
De 3 belangrijkste redenen dat je de controle verliest
(Hint: Als je al 1 van deze problemen oplost, zul je direct 30% minder eetbuien hebben)
De psychologie achter jouw eetbuien begrijpen en aanpakken.
Zodat je snapt waardoor het komt dat elke poging om je snaaibuien onder controle te krijgen mislukt. Hierdoor weet je ook dat het niet door jou komt (het komt namelijk door de manier waarop je brein werkt)
Hoe jouw brein werkt en hoe je het kunt sturen in plaats van andersom.
Hierdoor heb je een duidelijk overzicht van de dingen die jij kunt doen om eetbui vrij te denken.
De neuroplasticiteit van je brein benutten om nieuwe patronen te trainen.
Welke stappen je kunt zetten om de komende 6 weken nieuwe gezonde gewoontes te creëren.
In de masterclass In 6 stappen van je snaaibuien af gaan we kijken naar de volgende vraag:
Waarom komen je snaaibuien steeds terug?
Wat gaat er mis met je voeding?
Welke denkfouten maak je?
Wat gebeurt er met je emoties?
Hoe beïnvloeden je hormonen dit?
Weet je dat de meeste SuikerJunkies meer dan 5000 keer een snaaibui hebben gehad in hun leven? Keer op keer lukt het je even om je eetbuien onder controle te krijgen, maar na een tijdje val je steeds weer terug.
Ik weet hoe ongelooflijk frustrerend dat is.
Op een gegeven moment weet je gewoon niet meer wat je met jezelf aan moet, toch? Je voelt je machteloos en teleurgesteld en hebt het gevoel dat niets voor jou werkt.
In de masterclass die ik geef op donderdag 7 maart om 10:00 uur, ga ik je leren welke 6 stappen je kunt zetten om van je snaaibuien af te komen (ook als je al alles hebt geprobeerd).
We gaan verder dan: eet gewoon iets gezonds of zoek afleiding als je wilt snaaien.
Deze masterclass is juist voor jou als al dat soort tips niet voor je werken.
Mooi mens, ik heb meer dan 20 jaar last gehad van snaaibuien – ik heb zelfs de vuilnisbak geplunderd, op zoek naar koekjes die ik had weggegooid 🤷🏼♀️
Ik weet hoe dwangmatig de zoektocht naar iets lekkers kan voelen.
Daarom geef ik je in deze 2,5 uur durende masterclass inzichten die je concrete resultaten gaan opleveren.
Ik deel 4 technieken (waaronder de Matroesjka-methode) die je kunt gebruiken om te achterhalen waar je drang om te snaaien vandaan komt. Er zijn namelijk verschillende soorten snaaibuien, en elk type eetbui heeft een andere aanpak nodig!!
Na aanmelding ontdek je direct:
Waarom je tot nu toe geen enkel dieet hebt kunnen volhouden (en wat ervoor nodig is om een gezond eetpatroon te creëren).
Welke 5 soorten snaaibuien er zijn. Elke type snaaibui heeft namelijk een andere oplossing nodig.
Hoe 99% van alle SuikerJunkies zichzelf onbewust saboteert – dit heb ik ontdekt door een onderzoek dat ik met meer dan 2500 van mijn cliënten heb gedaan.
Wat dé gedragsverandering is geweest waardoor ik nooit meer snaaibuien heb.
Welke formule je kunt gebruiken om te bepalen welke strategie bij jou het snelste voor verandering gaat zorgen.
Tijdelijke bonus in februari: De stoppen met snaaien beslisboom. Een visuele tool die je kunt gebruiken om analyseren welke oefening je kunt doen als je een eetbui voelt aankomen.
Dit is wat anderen zeggen:
“Na jaren strijden tegen de kilo’s begrijp ik eindelijk waarom al die diëten niet helpen” Blackgirl
“Jeetje Rose, was ik je maar veel eerder in mijn leven tegengekomen, dan had ik niet 40 jaar lang gejojood. Het is zo fijn om nu eindelijk te begrijpen waarom het me maar steeds niet lukt om af te vallen!” Joy
“Je leert de onderliggende oorzaak kennen en begrijpt waarom je een eetbui hebt. Aanrader!” Marlies
“Eindelijk een psycholoog die ervaringsdeskundig is. Dat merk je aan al haar opmerkingen en vragen. Ze heeft mij echt geraakt. En mij laten voelen hoe ik van mijn eetbuien af kan komen. Wanneer ook jij een emotie-eter bent, investeer in jezelf en volgt ook deze challenge. Voor mij begint vandaag al mijn nieuwe leven. Een leven waarin niet alles om voeding draait. Dank je wel Rose.” Erna
De prijs gaat omhoog naar €97, maar je kunt nu nog GRATIS meedoen, omdat ik je wil laten zien wat er mogelijk is.
De volgende masterclass vindt plaats op 19 maart
❝ Mijn levenlang had ik onbeheersbare eetbuien.
Soms voelde ik me net een junkie, op zoek naar een shot.
Nu al twee weken helemaal niets.
Geen behoefte gewoon! ❞
Lydia
Hi, ik ben Rose
Ik heb meer dan 20 jaar lang last gehad van eetbuien, ongeveer elk dieet gevolgd die je kunt bedenken en dat allemaal terwijl ik zelf psycholoog ben ㋛
Gelukkig ben ik nu Eetbui Vrij en kan ik elke dag leven in verbinding met mijn gevoel van eigenwaarde en zelfliefde.
Mijn missie? Om andere SuikerJunkies te leren hoe ze Eetbui Vrij kunnen leven en zich elke dag fantastisch kunnen voelen!
VOOR WIE HEB IK DEZE WORKSHOP GEMAAKT?
Je MOET deze workshop bijwonen als jij….
Je wanhopig voelt omdat het je snoept tot je er ziek van wordt
⇒ Herken jij dit, dan laat ik je tijdens de workshop zien wat je kunt doen om je drang naar eten onder controle te krijgen.
Iemand bent voor wie 1-tje nooit genoeg is, en je wilt leren om je 'bodemdrift' onder controle te houden
⇒ Geld dit voor jou? Dan leer ik je tijdens deze workshop waardoor je keer op keer doorslaat.
Al jaren probeert om goed voor jezelf te zorgen en gezond te eten, maar dit niet lukt omdat je continu te veel snoept.
⇒ Dat het je niet lukt, komt omdat je nog niet het geleerd wat er in je brein gebeurt waardoor je last hebt van eetbuien. Het is daarom belangrijk dat je vanuit de wetenschap gaat kijken naar je gedrag.
BEN JE KLAAR OM MEE TE DOEN AAN DE MASTERCLASS?
De volgende masterclass vindt plaats op 19 maart
